Mẹo chữa da cháy nắng nắng hiệu quả đơn giản nhất mà ai cũng nên biết

Mẹo chữa da cháy nắng nắng hiệu quả – Dưới đây là một số gợi ý chăm sóc da bị cháy nắng hiệu quả nhất mà chị em không nên bỏ qua!

Mẹo chữa da cháy nắng nắng hiệu quả

1. Cách chăm sóc da trước khi đi biển

Bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin C, D và chất chống ô xy hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong để góp phần chống lại tác hại từ tia UV, như: cà chua, tảo biển, cùng những hải sản biển như tôm và cá hồi, trà xanh, các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh,…
Để duy trì độ ẩm để tránh tình trạng da khô và thô ráp vì nắng gió thì chúng ta cần uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Duy trì bôi kem dưỡng ẩm và nếu chúng ta dùng cà chua hay trà xanh để đắp mặt nạ dưỡng da thì sẽ giúp tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên cho da một cách hiệu quả.
Trước khi đi biển 2-3 ngày chúng ta tuyệt đối không nên tẩy da chết hoặc tẩy trang quá kĩ bởi như vậy da sẽ mất lớp bảo vệ bên ngoài khiến làn da trở nên yếu ớt, dễ bắt nắng. Đối với làn da thì kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong suốt kỳ nghỉ. Chúng ta nên chọn những loại kem phù hợp với làn da và trước khi ra ngoài 30 phút chúng ta nên bôi kem chống nắng.
Lúc ánh nắng mạnh dễ khiến da bị tổn thương nhất từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều nên chúng ta cần hạn chế các hoạt động ngoài trời. Chúng ta nên sử dụng mũ, kính mắt để giúp làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Hơn nữa kính mắt có tác dụng giúp vùng da quanh mắt của bạn chống tia UV bảo vệ ngừa những dấu hiệu lão hóa.
Với kem chống nắng dành cho người đi biển, nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng tức chống cả UVB, UVA có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA++/+++; kèm theo đó là thành phần không thấm nước, kháng nước để các thành phần chống nắng đỡ bị nước tẩy trôi nhanh. Nhưng chỉ bảo vệ được từ 40 đến 80 phút khi ngâm trong nước do đó chúng ta cần phải tiếp tục bôi lại để thoải mái chơi đùa.
Trước khi bôi kem chống nắng nên lau khô người để kem thẩm thấu hiệu quả. Phải thoa kem chống nắng 30 phút trước khi xuống biển, thoa lại lần hai sau khi tiếp xúc ánh nắng 30 phút và sau đó cứ mỗi 2 giờ thoa lại một lần.
Lượng kem chống nắng vừa đủ cho cơ thể từ 25 -30g (khoảng sáu muỗng cà phê), cho mặt là 2,5g. Với trẻ em phải có loại kem chống nắng riêng.
Tuy nhiên, riêng đối với những trẻ dưới sáu tháng tuổi và những người bị dị ứng với các hoạt chất chống nắng không nên dùng kem chống nắng.

2. Cách chữa da cháy nắng bằng nước lạnh

Sau khi đi biển, làn da của bạn có thể bị cháy nắng. Việc làm dịu các vết cháy nắng cũng như dưỡng trắng toàn thân là rất cần thiết.
Nếu bạn nhận thấy làn da của mình bị cháy nắng thì hãy cố gắng ngâm vùng da đó vào nước lạnh càng sớm càng tốt tròng vòng 15 phút.

Nước lạnh sẽ làm giảm nhiệt nhanh chóng cho làn da, chống sưng và hạn chế tổn thương cho da. Lưu ý là bạn không dùng nước đá chà xát vào da ngay lúc đó nhé, bởi nó có thể gây tình trạng sốc nhiệt cho da, ảnh hưởng xấu tới tình trạng da.

3. Cách chữa da cháy nắng bằng Baking soda

Được biết đến nhiều hơn với công dụng làm bánh, tuy nhiên baking soda còn mang lại những lợi ích làm đẹp tuyệt vời. Đặc biệt, nó có thể giúp bạn phục hồi làn da bị cháy nắng một cách nhanh chóng. Ngay khi nhận thấy những dấu hiệu da bị cháy nắng, hãy mua ngay 1 hộp baking soda, đổ trực tiếp vào bồn nước nóng và ngâm mình trong 10 đến 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bằng cách này làn da sẽ giảm hẳn những vùng mẩn đỏ, tẩy đi tế bào chết để tái tạo làn da mới mịn màng hơn.
Lưu ý rằng nếu sử dụng baking soda thì bạn không nên dùng thêm sữa tắm hay xà bông nhé.

4. Cách chữa da cháy nắng bằng bột yến mạch

Nếu bạn bị cháy da trên diện rộng hoặc khắp cả cơ thể, hãy chuẩn bị một bồn nước ấm vừa phải, hòa tan bột yến mạch vào và ngâm mình trong bồn tắm 20 phút. Bột yến mạch sẽ nhanh chóng làm dịu cơn bỏng rát và giữ ẩm cho da hiệu quả. Đây là cách chữa cháy nắng cấp tốc rất hiệu quả mà bạn nên thử.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *