Việc làm không tốt cho sức khỏe con người hiện đại

Việc làm không tốt cho sức khỏe – Thói quen xấu chính là thói quen có ảnh hưởng rất nghiêm trọng đối với sức khỏe của chúng ta và chắc chắn chúng ta phải bất ngờ khi biết rằng những thói quen này là hoạt động mà chúng ta thực hiện thường xuyên.

Nặn mụn – Thói quen xấu nên tránh

Thói quen xấu nên tránh 3

Đây cũng là thói quen mà rất nhiều người mắc phải kể cả phái nam lẫn phái nữ. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng thói quen tai hại này có thể để lại sẹo, hoặc trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể gây nhiễm trùng và nguy hiểm hơn đó chính là đe dọa tính mạng.

Nguyên nhân là việc nặn mụn làm da bị hở, các lỗ chân lông bị tổn thường, tế bào da không liền và khiến vi khuẩn từ tay có thể lọt vào mạch máu gây nên tình trạng viêm, nhiễm trùng máu.

Việc nặn mụn còn có thể gây nên những tác dụng phụ và khiến mụn lan rộng hơn do vi khuẩn lây lan sang các vùng da khác gây nên tình trạng mất thẩm mỹ cho làn da trên khuôn mặt.

Sai lầm nguy hại khi ăn tôm

Lợi ích đáng nể khi ăn hải sản

Thói quen xấu nên tránh 4

Đặc biệt, việc nặn mụn tại khu vực tam giác của bạn có thể nguy hiểm, vùng từ sống mũi tới 2 khóe miệng, có thể gây ra những hiểm họa khôn lường. Nguyên nhân là những tĩnh mạch tập trung tại khu vực này nối tới các dây thần kinh ở não. Nếu nặn mụn và để nhiễm khuẩn ở khu vực này, vi khuẩn có thể tiến vào các dây thần kinh ở não và gây ra tê liệt, mù hoặc thậm chí tử vong.

Nếu muốn nặn mụn tại nhà bạn nên nhớ rằng hãy rửa tay và mặt thật sạch, quấn băng sạch quanh những ngón tay và nặn mụn nhẹ nhàng, hạn chế tối đa tình trạng nặng, ép máu hoặc để chất bẩn bám vào vết thương hở sau khi tiến hành nặn mụn.

Dấu hiệu tố cáo cơ thể thiếu Vitamin

Nướng bánh mì ở nhiệt độ quá cao – Thói quen xấu nên tránh

Thói quen xấu nên tránh 5

Những loại thực phẩm được sản xuất từ nguyên liệu tinh bột biến tính như bánh mì nếu được chế biến quá lâu ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra acrylamide. Đây là hợp chất hóa học không hề tốt cho sức khỏe của chúng ta bởi nó có khả năng gây ung thư và ảnh hưởng tới cơ quan sinh sản.
[ads]
Cách khắc phục: Giảm đi lượng thực phẩm nướng và chiên rán như bánh quy, khoai tây chiên và nướng bánh mì sao cho thu được màu sắc nhạt, đừng cháy quá hoặc không nên sử dụng nguồn nhiệt quá cao để nướng và làm nóng thực phẩm.

Vai trò thiết yếu của các nhóm Vitamin

Dùng kem chống nắng hàng ngày – Thói quen xấu nên tránh

Thói quen xấu nên tránh 6

Việc này nghe có vẻ khá “ngược đời” bởi chúng ta luôn được khuyên thường xuyên sử dụng kem chống nắng để chống lại tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên bạn cần biết rằng việc tạo ra lớp màng bảo vệ bởi kem chống nắng thường xuyên có thể khiến làn da không hấp thụ đủ vitamin D. Đây là loại vitamin sinh ra do phản ứng giữa ánh nắng mặt trời và làn da trần. Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn tới nguy cơ loãng xương hoặc mắc bệnh tim mạch khá nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta – những con người khỏe mạnh.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn cam

Cách khắc phục: Hãy đảm bảo làn da của bạn có 30 phút mỗi ngày ở ngoài trời, thời điểm thích hợp nhất là vào sáng sớm (khi ánh nắng không quá chói chang) không bị ngăn cản bởi kem chống nắng để kích thích quá trình sản sinh vitamin D. Bạn có thể xem xét bổ sung thêm vitamin D vào những tháng mùa đông để cơ thể có được lượng vitamin D cần thiết nhất.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *